Na czym polega terapia psychoanalityczna
Psychoanaliza w nurcie kleinowskim jest szczególnym podejściem w ramach psychoanalizy, którego podstawy stworzyła Melanie Klein. Zajmuje się tym, jak wcześnie powstające doświadczenia i nieświadome fantazje kształtują naszą dorosłą psychikę i nasze relacje.
W nurcie kleinowskim dużą wagę przywiązuje się do nieświadomych fantazji i emocji, które wyłaniają się już we wczesnym dzieciństwie. Te wczesne doświadczenia mają znaczenie dla rozwoju osobowości, a ich zrozumienie pomaga w leczeniu trudności psychicznych.
Terapia koncentruje się na badaniu tych nieświadomych procesów — poprzez analizę marzeń sennych, swobodnych skojarzeń oraz tego, co rozgrywa się w samej relacji terapeutycznej. Pozwala to głębiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Celem nie jest wyłącznie złagodzenie objawów, lecz doświadczenie i przepracowanie nieświadomych konfliktów, które mają swoje źródło w relacjach z wczesnego dzieciństwa.
Na czym polega praca w terapii?
- Swobodne skojarzenia — zachęcam do mówienia o wszystkim, co przychodzi do głowy, niezależnie od tego, jak błahe, wstydliwe czy chaotyczne mogą wydawać się te myśli.
- Interpretacja — wspólnie przyglądamy się wypowiedziom i temu, jakie mają ukryte znaczenie oraz powiązania z wcześniejszymi doświadczeniami.
- Analiza przeniesienia — uczucia i wzorce relacyjne z przeszłości bywają nieświadomie przenoszone na terapeutę. Rozpoznanie i przepracowanie tego przeniesienia jest jednym z najważniejszych elementów terapii.
- Analiza przeciwprzeniesienia — moje reakcje emocjonalne w kontakcie z pacjentem są dla mnie istotnym źródłem rozumienia jego świata wewnętrznego.
Rama i czas
Terapia psychoanalityczna w nurcie kleinowskim jest procesem rozłożonym w czasie — trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Jest wymagająca, ale jej celem jest trwała zmiana w sposobie przeżywania siebie i relacji. Praca odbywa się w stałej, regularnej ramie: te same dni, te same godziny, od jednego do kilku razy w tygodniu. O liczbie spotkań decydujemy wspólnie. To nieformalne, lecz nieprzypadkowe — regularność pozwala zaufać procesowi i przyjrzeć się temu, co dzieje się pomiędzy sesjami.
Prowadzę terapię w nurcie kleinowskim, podlegającą superwizji doświadczonych psychoterapeutek i psychoterapeutów psychoanalitycznych. Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie.